31.2513 40.4548 3.84371

Проект "Театр сознания. Pro Я"

Тренинговая программа

Подробное описание

Возможности проекта:
Изучить философские и психологические основы трансперсональной психологии и принципы холотропной стратегии психотерапии
Обучиться практическим навыкам различных дыхательных психотехнологий (ребёфинг, вайвейшн, холотропное дыхание и пр.)
Научиться использовать переход в расширенные состояния сознания в качестве источника внутренних ресурсов
Познакомиться с понятием реимпринтинг и методами преодоления родовой травмы
Научится работать с ограничивающими убеждениями и негативными программами, влияющими на самооценку
Освоить методологию и практику различных направлений телесно-ориентированной психотерапии (В.Райх, А.Лоуэн, стретчинг, йога, танцевально-двигательная терапия)
Повысить личную стрессоустойчивость
Преодолеть духовный кризис, неизбежно возникающие в жизни любого человека, и освоить пути его психологической трансформации
Приобрести новых друзей
В программе:
- свободное дыхание как метод интеграции: теория и практика ребёфинга, вайвейшн (интегративный ребёфинг), холотропное дыхание;- природа стресса, блоки, зажимы, картография сознания;- тренинг осознавания - основа самореализации;- развитие гибкости мышления, рефрейминг;- телесноориентированные практики: биоэнергетика, стретчинг, йога, массаж;- практики пробуждения Кундалини - путь раскрытия внутреннего потенциала; динамические и статические медитации, практика мышечной релаксации, дыхание пранаямы;- внутренние вибрации: чакровое пение и чакровое дыхание;- осознавание через движение, танцевально-двигательные техники: аутентичное движение, тропа танца, джаз тела, эволюция движения.